2012年12月

安保徹先生の免疫学

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安保徹先生の講演に行ってきました!!

安保先生の本は砂羽にも沢山あります(^^)v

握手もしてもらちゃいました(*^_^*)

この2日前に【体温免疫学】という本を購入したばかりで、サインも欲しかったのですが

ずうずうしいかなぁと諦めました(>_<)

青森出身の先生はちょっと青森なまりで、もまじえて楽しいお話でした!!

現代人は清潔にし過ぎる。良い物をとりすぎる。など・・・たまには、手を洗わず、うがいもせずにご飯を食べ、添加物もたまにはとると免疫がつき病気になりにくい。極端に言うとそういうお話でした。

とっても楽しかったです!!

ありがとうございました

 

砂掛けばばぁ

 

松阪のラ・デルニエール・ブシェで美味しいランチ♡三重県津市榊原町 サンドセラピー砂羽

P1000126.JPGこの間、ランチに松阪のラ・デルニエール・ブシェに行ってきました♡

ディナーには以前行った事があったのですが、ランチにもずっと行きたくて、やっと念願がかないました(*^_^*)

右の写真は前菜とスープで、このスープがすっごく美味しかったんです!!

さつまいもとリンゴのクリームスープですごくコクがあってほんのり甘く、ホッとする味でした。

左のアーモンドの泡をスープに入れて、また違う味が楽しめました♪

ポーチドエッグのサラダも美味しかったです。

メインは鶏胸肉で、全体的に繊細な味付け♡

デザートも美味しく頂き、幸せなひと時でした☆

koto☆

体に優しいおやつ☆マカデミアナッツ☆ダイエット・美肌効果も!三重県津市榊原町 サンドセラピー砂羽

マカデミアナッツに小麦粉や砂糖をコーティングされたお菓子『ナッツボール』にはまってますconfident

 

食べやすい甘さで、ついつい何時も食べ過ぎてしまいますがsweat01

 

マカデミアナッツはダイエットにも効果があるみたいです

coldsweats02

 

ですが‥いつも一袋ペロり食べてしまいますhappy01

 

美味しいお菓子ですので是非ご賞味下さいshine

 

ご興味のある方はスタッフまで‥happy01

 

紫音catface

 

 

お伊勢参りの行き帰りには砂羽で・・・

今年も残り10日あまりとなりましたねsweat01

12月は何かと忙しく、あっという間に新年明けてしまう様な気がしますwobbly

みなさん年末年始のご予定は決まってみえますかsign02

一年のお礼と新年の健康を願い、伊勢神宮へ参拝される方も多いかと思いますsun

昔は伊勢神宮へのお参り前は身を清めるのが正式な参拝だったそうですshine

ここ榊原温泉は『宮の湯』と地元では呼ばれていたそうで、、宮の湯で身を清めてから参拝に向かったそうですよhappy01

みなさんもお伊勢参りの行き帰りには、砂羽の砂風呂やじゃり風呂でゆっくり身体をほぐされてから、

砂羽の榊原の湯で身を清めてくださいねspa

 

☆砂美☆

豆腐入りの鶏団子鍋のあと、「むかご」ご飯のぞうすい

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今日は、大葉とねぎとしょうがをたっぷりいれた、とり団子鍋を作りました\(^o^)/

私の鶏団子は、お豆腐を入れて、ふわふわに仕上げます!!

大葉としょうがで体もポカポカになり、とってもおいしかったです。

大根を縦にスライスして入れることで、歯ごたえが残り、大根がどれだけでも食べられます(*^_^*)

むかごご飯を母から、もらったのでぞうすいにしました!!

このぞうすいどうですか?写真でもすごく美味しそうでしょ(^^)v

ほんと~美味しかったです!今日もご馳走様でした♪

砂掛けばばぁ

 

もんもんカフェ♪リラックマのキャラクターバースディケーキ☆

子供の誕生日だったのではじめてキャラクターのケーキbirthdayを頼んでみました。

ディズニーやプリキュア、一度は見たことのあるキャラクターがたくさんheart04

種類がありすぎて迷ってしまいますhappy02

今回はチョコがご希望だったので『リラックマ』で!!birthday

開けた感想はカワイイ‥heart02

家族みんなテンションUPupup

味も美味しくて我が家のケーキは次からもここで決まりですscissors

 

clover いずみ clover

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砂羽の温泉は榊原美肌の湯☆

年末にむけて、スッキリ年越しをするため最近、大忙しですsweat01

忘年会や、大掃除とかでバタバタしてるうちに・・自分の時間がないcoldsweats02

・・・なーんてそんなことないですか??

最近は、私の癒しのひとときは、お風呂で好きなバスソルトを入れて音楽を聴きながら、1時間くらい~ゆっくりすることですspa

そうすると、肩こりが楽になりセットされるような感じですshineshine

温泉ならなおいいですねflair

砂羽の温泉は榊原温泉美肌の湯と言われてますshineshine

美容や健康にとても効果がありますwink

天気が良い日は13時~15時くらいの入浴がおススメですflair 日差しがさしてとてもキレイで癒されますshine

入浴はコースの後ゆっくりお楽しみくださいconfident

1年の疲れを取りにぜひお待ちしておりますspa

 

yama

 

免疫力を上げ、冷え性・低体温を改善しましょう

急に冬になりましたね(>_<)

お客様で、毎月1回ご来店の女性がいらっしゃいます!

本日もご来店頂いたのですが、約1年通って頂いています。

「月に1回しか来てないけど、風邪をひかなくなったわ!免疫があがったのかなぁ~」

と言っていただきました\(^o^)/

実感していただけると、嬉しいです(*^_^*)

冷え性・低体温は「仕方ないから・・・」と思われがち。

糖尿病や高血圧のようにお医者様も、薬を出して一生懸命治療をしていただくものではないですよね(+_+)

でも、冷え性・低体温をほおっておくと、いろんな病気になりやすくなると思います。

冷え性・低体温・低血圧は、生活習慣病・不妊などいろいろ影響してくるでしょう!

普段から生活を見直し、改善してください。

・冷やさないこと  冬も夏も現代社会は冷えばかりです。腰・お尻を出さずに腹巻などでガードしてください。

・冷えるものを食べないこと  甘いもの・白い物・暑い所で採れた作物・ビールなどなど 

汗をかくから私は冷え症ではないというのは、間違っていることもあります。芯が冷えていても、汗はでます。良く考えてください。

我慢して、ストレスがたまるのはやめたほうがよいですが、自分の体は自分が壱番わかっているはず!自分で努力をしないと変わりません。

砂羽でも、お手伝いさせていただいております。是非、砂羽スタッフにお気軽にお問合せください。

お待ちしておりますm(__)m

砂掛けばばぁ

 

三重県松阪市の「キュルミネ」のキャメルと和栗

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松阪市の「キュルミネ」というケーキ屋さんをご存知ですか?

最初はお客様に差し入れて頂いたシュークリームでしたheart03

とっても美味しかったので、お店の名前だけは覚えていたのですが、

なかなか行けずに・・・12月の初めにやっと行くことができましたhappy02

ケーキを5個買ったのですが、どれも甘過ぎず美味しかったです!

写真は「キャメル」たしかそういう名前でした。

私はこれと、「和栗のモンブラン」がとっても気にいりましたnote

皆さんも行ってみてくださいgood

pencil砂掛けばばぁ

 

今年のふたご座流星群は・・・☆

どんどん冬の季節になり、空気も冷たくなって、寒さも増してきましたね・・(>_<)

寒いのはイヤですが、空気が澄んで星がきれいに見えるようになりました☆

そして、もうすぐ、今年のふたご座流星群の日が近づいてきました\(^o^)/

今年は、12月14日朝8時ごろピークを迎えるらしいので、

観察のおすすめは13日深夜から14日未明にかけてです!

今週は気温もぐっと低くなるようなので、万全の防寒対策をして、観察しようと思っています!!

今からとっても楽しみです(*^_^*)

 ☆tomo☆

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