2012年10月

きんもくせい・どくだみ・なんてん・紫の花

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最近、どこでも【きんもくせい】の、いい香りがしますねconfident

砂羽にもあるのですが・・・

実は、家の庭の隅っこに【きんもくせい】が、あったのですclover

今年の1月に引っ越しをしたので、来年の1月までは、まだまだ新鮮な感じで過ごせそうですhappy01

夏には、紫の花も咲いてましたし、その前は、どくだみも咲いてました!!

今は、なんてんの実も付いてきてます!

まだまだ、発見がありそうですnote

pencil砂掛けばばぁ

 

 

カッポックの成長日記⑤

201210291102000.jpg久し振りの成長日記です!!

寒くなってあまり変化はなかったのですが・・・、

ここ最近日差しが暖かいからなのか・・・?!、この時期にも新芽が顔を出してきたんです

\(^o^)/

写真の大きい葉と小さい葉の間にとても小さな芽が出ているのですがわかりますか?!

これからの寒い季節にまけないように、がんばって芽を伸ばす姿に感動します(*^_^*)

植物を育てるって心が和み、落ち着きますね(*^_^*)

 ☆tomo☆

甘さ控えめ!ダイエットにも良い!マカデミアナッツのおいしいお菓子!

先日、砂羽にて『黒糖ナッツ』というお菓子を購入しましたhappy01shine

マカデミアナッツに黒糖をコ―テイングしたお菓子なのですが・・・smile

甘過ぎずとても食べやすくてup食べ始めると止められなくなるくらい

美味しくてnoteチョコ好きだったのですがsweat01すっかりハマってしまいましたhappy02heart01

マカデミアナッツには抗酸化成分が含まれ、生活習慣病のリスクを下げたり

BMIも下げる効果もあるみたいなのでダイエットにもおススメですconfidentheart04

興味のある方は砂羽まで・・・restaurant

紫音

 

津駅前の「ワインバー壱」さんは8周年です

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24日津駅前の「ワインバー壱」さんに行ってきました(^^♪

10月に8周年で明日までトクベツメニューもありますので、是非お出かけくださいwine

写真はイベリコ豚のサラミですが、他にも枝付きブドウやスモークサーモンのサラダなど、通常メニューよりとってもお値打ちでしたよwink

明日までなのでお早めにheart03

pencil砂掛けばばぁ

 

マジカルハテナに、ホンジャマカの石塚さんと雨上がり決死隊の蛍原さんが・・・

今テレビを見てたら、ホンジャマカの石塚さんと雨上がり決死隊の蛍原さんが出て見えましたhappy01

お二人には別々ですが砂羽に来ていただいた事があるので、一緒にテレビの画面で見るのが初めてだったので~思い出しました!!

お二人とも、また来てくださいねnote

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師匠のミーちゃんはいつもカメラ目線

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みーちゃんです!

お三味線の師匠が飼って見えるのですが、いつもお稽古の時はおとなしく寝ていますcat

カメラを向けると絶対カメラ目線になるそうです!!

スターですねthunder

 

pencil砂掛けばばぁ

 

最近はやりの寝る活!!

最近の夜は、冷えますね(>_<)

私ももう毛布を出しました♡

最近、健康のために生活習慣を見直さないといけないなと感じさせられることが多いこの頃です…特に睡眠…

いつも寝不足な私ですが、最近見た雑誌で睡眠が本当に大切だと感じさせられました(+_+)

睡眠時間が短いと、痩せにくい体になるそうです…

また、肌荒れや肌トラブルも睡眠によって治るのも早くなるとのことでした(>_<)!

もちろん気持ちの良い睡眠は、体も休まり体力も回復しますしね♪

体の為にはもちろん、お肌の為にも早く寝ないとですね!!

夜の過ごし方を見直さないといけないと考えさせられる良い機会でした(*^_^*)

 

koto☆

 

 

 

 

今が旬のお野菜【はやとうり】・・イボイボのヌルヌルの・・

昨日、お野菜『はやとうり』を店長から頂きましたdelicious

見るのも触るのも初めてでしたeye 触ったらイボイボしてて見た目はアボカドみたいでしたflair

あくが強いと聞いていたのですが、皮をむいたらヌルヌルしてました~びっくりでしたbleah

しょうがとのあんかけにして さっぱり頂きましたshine

おいしかったですheart01

昨日は、おにぎりセットの一品でしたshine砂羽では季節の食材がおかずとして出きますので またご予約お待ちしていますhappy01

yama


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津市の高茶屋の中華の廬山のランチ

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先日、砂羽のスタッフとランチに行きました!

廬山 さんはよくみんなでランチにお邪魔するのですが・・・らーめん・チャーハン・お肉料理などは、あっという間に食べてしまい、写メを撮り忘れましたwobbly

最後のデザートをみんなの種類を集めて撮りましたheart04

杏仁豆腐・スぺシャルプリン・ごま団子・・・どれもすごっく美味しいですpig

いつもごちそうさまでしたsmile

pencil砂掛けばばぁ

 

 

 

紅葉の季節、冬仕度の季節・・でも、今が砂風呂の季節

こんな季節には、やっぱり外に出かけたいと思いますよねsun

洗濯もいっぱい済ませたいし、冬の用意も済ませたいし・・・と、お天気の良い日はたくさん済ませたいことがありますねwink

でも、この季節だからこそ砂風呂に入ってほしいというのがあります。それは、遅れてやってくる夏バテの方が多いからですsweat01

今年は、夏バテをされた方がたくさんいらっしゃったと聞きます!!

最近の夏バテは、自ら引き起こしているものが多い気がします。

冷房の利いたところにいるのに、冷たい飲み物・冷たい食べ物・薄着ですよねtyphoon

冷たい飲み物・冷たい食べ物・薄着・・・というのは、暑い体を冷やすためのものというのを忘れている人が多すぎると思います。

もう少し、自分の体の事を考え大事にしてあげてください。そうすれば、夏バテする方も減ってくると思います。

 

夏バテには免疫を高め、芯から温まり、疲れをとる≪砂風呂≫がおススメです。

たとえば暑い日のゴルフの後に、砂風呂でまた暑いなんて信じられないと思われますが、ところがどっこい、そんな時こそ、身体を温め免疫が上がること、汗をたくさんかくことで疲れがとれ、次の日に引きずらない(夏バテ防止)になるのです。

夏が終わってから、夏バテの話なんておかしいかもしれませんが、今も疲れが続いているあなたは、遅れてやってきた夏バテですよ!

早く治して、冬仕度をしてくださいねup

pencil砂掛けばばぁ

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